DEIN ERSTER BESUCH
häufig gestellte Fragen

Öffnungszeiten
Das Soul ist 15 Minuten vor und 15 Minuten nach jeder Einheit geöffnet. Wir empfehlen, mindestens 10 Minuten vor Beginn zu kommen, um genügend Zeit zum Umziehen und Einstimmen auf deine Praxis zu haben. Bitte beachte: Wir starten pünktlich! Zu spät Kommende können leider nicht mehr teilnehmen.

kostenfrei Parken
Du findest kostenfreie Parkplätze an der Straße oder alternativ neben dem Holzmarkt: Zufahrt über Wadgasse & Neue Straße.
Du kannst dann zu Fuß durch das Tor kommen

Vor der Praxis essen
Bitte vermeide größere Mahlzeiten 2–3 Stunden vor deiner Praxis, damit dein Körper frei und leicht in die Übungen starten kann.

Kleidung
Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst – z. B. Trainingshosen oder Shorts mit T-Shirt, Leggings und Stretch-Top. Du praktizierst barfuß. Yoga-Socken mit Noppen sind ideal, falls dir schnell kalt wird.

Handtuch
Ein Handtuch ist normalerweise nicht nötig. Wenn du weißt, dass du leicht ins Schwitzen kommst, nimm gerne ein kleines Handtuch mit.

Trinken
Während der Praxis wird empfohlen, nicht zu trinken, um den inneren Reinigungsprozess zu unterstützen. Vor und nach der Praxis stehen dir Wasser und Tee jederzeit kostenlos zur Verfügung.

Matte
Wir stellen Matten im Studio kostenlos bereit, empfehlen aber, auf deiner eigenen Matte zu praktizieren. Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcke sind vorhanden. Bitte reinige die Matte nach der Praxis wieder auf und lege alle Hilfsmittel ordentlich zurück.

Verletzungen
Falls du akute Verletzungen (insbesondere in Gelenken oder an der Wirbelsäule) oder chronische Beschwerden hast, informiere bitte vor der Stunde deine Lehrerin bzw. deinen Lehrer. Yoga kann helfen, erfordert aber in solchen Fällen eine achtsame Anleitung, um Risiken zu vermeiden.

Komm, wie du bist.

Yoga ist für alle da – unabhängig von Erfahrung, Beweglichkeit oder Fitnesslevel. Wir begleiten dich mit Herz, Erfahrung und einem sicheren Raum, in dem du dich wohlfühlen darfst.

Lust, reinzuspüren?
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Für nähere Infos komme gerne in unseren Whats-App Channel, schreibe uns auf Instagram (soul.yoga.room) oder kontaktiere uns unter soul-room@outlook.de